Stressabbau
Körperliche Symptome von Stress: Ein Leitfaden für die moderne Welt
In unserer schnelllebigen, zunehmend digital geprägten Gesellschaft sind Stress und seine Auswirkungen auf den Körper allgegenwärtig. Jeder von uns hat...
Read more
Der Umgang mit emotionalem Essen: Strategien und Erkenntnisse
Emotionales Essen stellt eine der häufigsten Herausforderungen im Bereich der Ernährung und des Wohlbefindens dar. Viele Menschen greifen, oft unbewusst,...
Read more
Hallo, ich bin Heidi! Ich unterstütze Dich dabei, Deinen Alltag zu vereinfachen, damit Du mehr Zeit für das Wichtige hast. Mehr über mich findest Du hier und auf „Einfach mal ich“.